 ESCALE EN SOI |
| | Séjour Voyage initiatique au cœur de Soi |
Conçus par une professionnelle du tourisme, tous les séjours proposés ont la particularité d’associer l’expérience du jeûne à la découverte d’une région et de son patrimoine historique, culturel, naturel et touristique. |
 Votre séjour
Un séjour unique permettant d’avancer vers l’épanouissement personnel et d’aborder sereinement le quotidien. Considérant que l’être humain est un tout, vous suivrez un parcours initiatique reposant sur un processus d’intégration des différents aspects de notre nature humaine (corporel, émotionnel, mental, spirituel).
Au programme : éveil corporel, Qi Qong, méditations guidées, randonnées en marche consciente, danse, exercices corporels, visualisations, temps de paroles et d’échanges, et aussi des conférences pour comprendre et intégrer la nature de notre être.Une plongée au cœur de l’humain s’appuyant sur de nombreuses pratiques qui viendront compléter le travail physique, psychologique, émotionnel et spirituel du jeûne.
Les thèmes abordés : pratique et bienfaits du jeûne, comprendre et intégrer ma nature humaine, définir la conscience, percevoir mes trois corps, le concept du yin & yang et du temps, le mental et l’émotionnel, la présence à soi.
Un séjour hors du commun permettant d’avoir une vision globale de soi et de soi au monde. Il initie un processus de transformation intégrale à travers lequel vous apprendrez à développer plus de présence, plus de conscience à vous, à l’autre et au monde pour réaliser et réunifier toutes les dimensions de votre être.
Votre hébergement
Superbe gîte de charme en pierres apparentes situé à Bugarach dans la haute vallée de l’Aude, au pied des Pyrénées et au cœur du pays cathare.
Ancienne ferme rénovée avec goût, ce gite de France 4 épis de 580 m2 habitables est situé en pleine nature et est entouré de prairies et de forêts.
Cet établissement de caractère bénéficie d’une situation privilégiée qui séduit les amateurs de nature préservée. |
Les chambres
Le gîte dispose de sept chambres avec salle d’eau privative et toilettes, d’une capacité de 2 à 3 couchages.
Les espaces communs
A votre disposition pour votre confort :
- Terrasse panoramique orientée plein Sud avec chaises longues et vue sur le Pic Bugarach
- Terrain clos de 5 hectares avec espaces engazonnés et verger
- 2 salles de séjour avec téléviseur et lecteur DVD
- Tennis de table |
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Le spa
Pour une détente parfaite du corps et de l’esprit, dans la grange aménagée en spa :
- Piscine intérieure chauffée avec vue imprenable sur le Pic Bugarach
- Jacuzzi
- Sauna
- Cuisine d’été et salon |
| Tarif séjour Voyage initiatique au cœur de Soi
Le montant du séjour est de 1090 € TTC/pers (690 € le stage + 400 € l’hébergement), comprenant : - Le guide de préparation pas à pas pour la semaine précédant le séjour
- L’encadrement et l’accompagnement pendant toute la durée du séjour
- L’hébergement en chambre double avec salle d’eau privative
- Les jus de fruits et légumes frais le matin et les bouillons de légumes le soir
- Les tisanes à volonté
- Le repas de reprise le dernier jour
- L’accès illimité à l’espace spa
- Les ateliers pratiques : Qi qong, danse, méditation, exercices corporels
- Les enseignements et conférences
- Les randonnées
- Le guide d’information pour la reprise alimentaire
Le prix ne comprend pas les prestations complémentaires de type séance individuelle de kinésiologie, de réflexologie ou de shiatsu et les massages, et le supplément chambre individuelle de 250 € / personne.
Mode de règlement :
A la réservation le montant de l’acompte est de 50 % du montant total du séjour, par CB en ligne, par chèque ou par virement.
Le solde du séjour est à régler au minimum trente jours avant le début du séjour.
Accès
Gares : Couiza Montazels 25mn - Limoux : 40 mn
Aéroports : Carcassonne Salvaza 01h00 - Perpignan Rivesaltes 01h10 - Toulouse-Blagnac 01h50
Les accompagnatrices |
Christelle BUFFO, kinésiologue, réflexologue, accompagnatrice de séjours de jeûne et randonnée, gérante d’Escale en Soi.
Après une carrière dans le tourisme à des postes de développement commercial et de marketing, j’ai effectué en 2010 un changement total de voie professionnelle pour donner davantage de sens à mon travail et pratiquer ce qui me faisait vibrer depuis de nombreuses années : la relation d’aide, l’énergétique et l’approche naturelle de la santé.
J’ai suivi une formation de 5 ans en kinésiologie spécialisée en adaptogénèse, mouvement avancé de kinésiologie dont l’objectif est de restaurer les capacités adaptatives du corps. Afin d’ajouter une corde à mon arc, j’ai complété ma formation avec un cursus en réflexologie faciale Dien Chan, technique de réflexologie intégrale inspirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Passionnée par l’expérience du jeûne que je pratique depuis de nombreuses années, j’ai choisi de me former à l’accompagnement de séjours de jeûne à l’ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie) à Paris. Je prends beaucoup de plaisir à partager mes connaissances et mon expérience sur le sujet.
Je suis labellisée par la Fédération Francophone de jeûne et randonnée, gage de compétences et de sérieux sur le marché français. Ma spécificité de kinésiologue me permet de proposer des séjours avec des équilibrages énergétiques quotidiens pour un bien-être global physique, émotionnel et mental.
Afin que votre semaine de jeûne soit une expérience tout à fait unique, j’associe mes compétences dans le domaine du tourisme en créant des séjours permettant de découvrir le patrimoine historique, culturel, naturel et touristique d’une région.
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 Fabienne Vannucci-Moraly, enseignante en Qi-Gong et Méditation, animatrice de stage en développement personnel
Pratiquant depuis 15 ans Pilates, Tai Chi Chuan, Méditation et Qi Gong et ayant suivi un enseignement sur la pensée chinoise et le taoïsme, j’enseigne le Qi Gong au sein de l’association « Art & Qi gong en Tolosa » à Vigoulet-Auzil.
Je suis diplômée de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois ainsi que de l’école des Temps du Corps de Paris et j’ai reçu l’enseignement de la méditation pendant plusieurs années de Maître Thich Thong Triet, du Centre de méditation bouddhiste et de Qi Gong thérapeutique Sunyata en Californie.
Ce parcours s’insère dans une expérience professionnelle en entreprises depuis 35 ans en tant que formatrice en techniques de ventes, management, qualité et relations humaines, ce qui m’a permis d’ancrer en moi des aptitudes d’écoute et de pédagogie.
Mon goût et ma faculté pour la danse m’ont amené à développer une capacité de perception du corps en suivant régulièrement des stages de Danse libre : Danse des 5 rythmes, Danse médecine, Danse créative...
Passionnée par la spiritualité, la philosophie, les arts, les neurosciences et la physique quantique, je suis une chercheuse infatigable... De ce fait, je suis certifiée en sciences des religions par l’ICT de Toulouse, je peints, et je continue mon épanouissement personnel en suivant régulièrement des formations (Yoga tantrique, Psychologie positive, Dynamique matricielle, Danse libre, Chamanisme, Auto-hypnose...)
J’accompagne des groupes d’hommes et de femmes dans leur épanouissement (certifiée "Féminitude" de Monique Grande) et propose des conférences sur le thème de "Se réaliser en tant qu’humain". |
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